常喝什么茶可以养肝

1、疏肝散气茶【原料】茉莉花、佛手花各1.5~3克，泡水代茶饮即可。

2、【功效】疏肝、理气、和胃。【禁忌】气虚、便溏者不宜饮用。

3、柔肝养阴茶【原料】枸杞、桑葚3~6克，蜂蜜适量。

4、【功效】补肝血、养肝阴。【禁忌】老年糖尿病患者及便溏者不宜饮用。

5、因个人体质不同，方内的具体克数需要因人而异，所以建议大家在医生的指导下使用这两个代茶饮方。