1、捏住软尺开头先拿一根刻度比较精准的软尺，捏住这个软尺的开头部位。
2、将软尺绕到身后再找到胸部最粗的地方，将软尺的开头部位绕到身后的位置，再将身后的软尺绕到前面来。
3、将软尺交叉将两侧的软尺在身前交叉，查看软尺上面的数据，开头部位对应的数据就是你的胸围了。
