食疗养生-生津止渴，健胃养脾的番茄西米粥
1、小西米用凉水浸泡30分钟。（注意使用小西米，不能使用大西米）
2、在西米浸泡时，将番茄洗净，去皮切丁。
4、煮开后，放入番茄丁，白糖，搅拌均匀。
5、再次煮开后转最小火，盖上盖子，焖煮3-5分钟，中途也需开盖搅拌。
6、关火，焖5-10分钟，待西米全部透明即可食用。
1、小西米用凉水浸泡30分钟。（注意使用小西米，不能使用大西米）
2、在西米浸泡时，将番茄洗净，去皮切丁。
4、煮开后，放入番茄丁，白糖，搅拌均匀。
5、再次煮开后转最小火，盖上盖子，焖煮3-5分钟，中途也需开盖搅拌。
6、关火，焖5-10分钟，待西米全部透明即可食用。