1、免洗，不用浸泡的藜麦真心方便，想吃就吃。
2、加入纯净水，小火煮15-20分钟即可，滤去水分备用。方便吧！
3、牛油果要选熟的。
4、食材切丁。
5、加入一个溏心蛋，这个超爱！再加入脱脂酸奶或者油醋汁，选一个就好，看自己喜欢啦！
