饥饿时不能吃的食物

1、柿子，西红柿柿子里含有大量的果胶，单宁酸，可与胃酸形成化学反应，在胃里产生凝胶块，就是人们俗称的胃结石，空腹食用柿子是影响为健康的头号杀手．

3、香蕉香蕉里含有较多的镁元素，空腹吃会扰乱身体里镁元素和钙元素的平衡，可诱发心血管疾病，从而影响身体健康

5、牛奶牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用是会使营养成分变成热量消耗掉，吸收不到牛奶中的营养成分，正确的使用方法应该搭配主食，或睡前喝．

7、豆浆豆浆和牛奶的原理差不多，空腹喝影响其营养物质别吸收，空腹时易搭配饼干，点心等食物．