1、准备食材，燕之坊三色藜麦米30克和小米50克；
3、三色藜麦米加入清水，也冲洗一遍即可；
5、南瓜去皮后切成小颗粒；
7、营养又好喝的藜麦小米粥就做好了，加入藜麦的小米粥后口感更丰富，营养更好，过年大鱼大肉，但也别忘记调节肠胃哦！
