1、燕窝两片放进无水、无油的大碗里加纯净水浸泡3个小时。
3、这是泡好后的样子，将里面的杂质挑拣干净。
5、放入锅中，开锅后转小火炖30分钟。炖好的燕窝晾凉放冰箱储存，吃的时候取出适量调成喜欢的口味。如果炖的少，就可以直接加果汁食用了。
