如何自制玫瑰枸杞红枣醋

、上周，和初中闺蜜QQ聊天，朋友告诉我她在老家，她妈妈乳腺癌割掉一只乳房，在等病检结果。听到这个消息，犹如晴天霹雳，我的脑袋一片空白，心中隐隐作痛。朋酶苒钟迎友的家在我们县的农村地区，每年农历六月二十四，那里举办庙会，朋友都会邀请同学去她家做客。叔叔和阿姨每次见了我们，都十分热情，晚上留我们住在她家，观看夜里的庙会唱戏表演。几年没见，听到如此震惊的消息，我只有心中默默祝福阿姨，挺过这次难关！在此也提醒所有女同胞：每天给自己的乳房做按摩，定期做乳房检查，尤其是30岁以后，最好每年做次全身体检，否则，病来如山倒，后悔都来不及！附上乳房保健操的做法，可以预防乳腺癌（来源百度搜索，谢谢提供者）：乳房保健操共分为六节，由8个主要运动胸部的动作组成。第一节：双手用力在胸前合十并向上，到头顶后两边打开，再由两边向胸部合拢，向左四拍后再回到胸前四拍，然后再向右四拍回到中间后放下。第二节：双手合十后向上到头顶打开，然后再在胸前合十，打开，合十打开，四次。再双掌合并后用力在胸前左右移动，向上分开后，慢慢放下。第三节：双掌分别放在胸部两侧，指头朝内，向前延伸至胸前合十再打开。重复做四次。第四节：双手合十，抬起，打开，再双手向内合十，放在乳房中间，用力贴近中线。两拍一个节奏，重复四次。第五节：左手上右手下，在腹部和胸部上下做巡回的圆弧运动，在做动作的同时摆胯，双手不断交替。第六节：双手打开与肩平，由下至上一直到头顶，再从头顶之间靠肩伸出这个周末就是母亲节，每年的这个节日，我都会给妈妈和婆婆分别打电话，和她们聊聊家常，告诉她们我和老公都很好，不要牵挂，让她们多注意自己的身体！身在外地，几乎尽不到任何孝心，每次春节回家，爸妈和公婆总是觉得我们好不容易回趟家，在家的日子什么都不让我们干，包括做饭。但是，每年的母亲节，我在自己的小家都会做一道适合女人吃的美食，母女连心，我相信她们可以感受到！女人，随着年龄的增长容颜可以老去，但爱美的心不会改变。今年的母亲节，我给妈妈和婆婆做的是“玫瑰枸杞红枣醋”。作家古龙说：“世界上不吃饭的女人还有几个，而不吃醋的女人一个都没有”。在经营婚姻生活中，女人适量吃醋，如同给生活加入一剂调味料，可以使爱情更甜蜜！玫瑰、红枣和枸杞的作用就不说了，大家都知道是很好的补血美容食材，用这几种材料做一款适合女人的美白养颜佳品，具有6大益处。1.洗脸水中适量的放几滴醋，可起到美白养颜的作用。2.用醋洗头发，可以让头发更加的柔顺。3.吃醋可以预防心脑血管疾病。因为人体内矽酸过多，造成矽酸硬化，就有可能出现高血压、动脉硬化、脑溢血等疾病，而食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。4.醋可以促进胃液分泌，提高消化食物的能力，有助于化解积食。5.吃醋可以缓解人体疲劳。很多人认为醋吃起来酸酸的，一定是酸性食物，其实不然，醋属于碱性，而我们之所以会出现疲劳的现象，多半是由于体内酸性物质过多所以引起。因此要想缓解疲劳，首先要中和体内的酸碱程度，而喝醋则是不错的方法。6.吃醋能杀菌，小时候，妈妈在家里经常会熏醋，给室内空气消毒，预防感冒。尤其是吃海鲜的时候，吃点醋可以达到很好的杀菌功效。

工具/原料

​玫瑰2汤匙、枸杞2汤匙、红枣3个、酿造米醋1瓶。

玻璃瓶的消毒过程

1、准备一个空瓶子，用清水洗净瓶子里的污垢。。

2、锅里放入足量冷水。

3、洗好的玻璃瓶放入水中，大火烧开，转中小火继续煮制15分钟左右。

4、捞出玻璃瓶，倒扣在案板上，控干瓶子里的水分（慧心贴心提示一：玻璃瓶如果不想煮制，一定要用开水烫一下，消毒消除玻璃瓶里的异味）。

玫瑰枸杞红枣的清洗

1、用厨用纸巾把红枣表面附着的灰尘擦干净。

2、擦净的红枣用手撕成小块。

3、准备好的玫瑰花。

4、准备好的枸杞。

5、玫瑰、枸杞和红枣块放入干净无水无油的小碗内，碗中倒入适量酿造米醋。

6、使米醋没过食材表面，用筷子朝一个方向搅拌几次，把碗里的米醋倒掉（慧心贴心提示二：红枣、玫瑰和枸杞用米醋清洗，不要用水洗，沾水容易使醋变质）。

玫瑰枸杞红枣醋的浸泡过程

1、洗好的玫瑰、枸杞和红枣块放入控干水分的玻璃瓶中（慧心贴心提示三：玻璃瓶中放入玫瑰埂筝田奔红枣和枸杞，一定要保证玻璃瓶干爽无水，否则，沾有水分醋易变质）。

2、往玻璃瓶里倒入酿造米醋（慧心贴心提示四：最好用酿造米醋）。

3、使米醋没过食材表面，米醋与玻璃瓶口大约留出1～2公分的距离（备注：我第一天做的时候家里的米醋只剩耖邸苍焚半瓶，所以，没有加满），盖好瓶盖，放在阴凉处浸泡。

4、浸泡一天后可以看到，玻璃瓶里的米醋逐渐变成红色，旁边是米醋的色泽，对比一下大家就清楚效果了。

5、第二天我又买了瓶米醋，加入玻璃瓶中，使米醋与玻璃瓶口大约留出1～2公分的距离。

6、盖好瓶盖，放在阴凉处浸泡。

7、浸泡二天后的色泽，因为我第二天加了将近一半米醋，所以色泽上可能没有太大区别。

8、第三天打开瓶盖，可以看到玫瑰花的色泽逐渐变淡。

9、往玻璃瓶中再加入少量米醋，使米醋与玻璃瓶口大约留出1～2公分的距离。

10、​盖好瓶盖，放在阴凉处浸泡，瓶子中是浸泡三天的效果。

11、这样浸泡一个月的时间，玻璃瓶中的玫瑰花会变白，米醋颜色会变成深深的玫瑰红色，期间每隔一星期打开瓶盖，往玻璃瓶中再加入少量米忧腐刖盂醋，使米醋与玻璃瓶口大约留出1～2公分的距离。（后续图片以后拍了作补充）

蜂蜜柠檬玫瑰枸杞红枣醋汁的制作

1、取1汤匙做好的玫瑰枸杞红枣醋，放在玻璃杯中。

2、倒入适量温水。

3、准备蜂蜜。

4、往玻璃杯中挤入适量蜂蜜，搅拌均匀。

5、加入一片柠檬，即可饮用（慧心贴心提示五：柠檬最后放，增加香气，现放现喝，放置太久，柠檬的味道溶于醋中，酸味太重，刺激胃）。