能有效缓解眼睛干涩的6个小妙招

1、　　1.用电脑要注意姿势　　电脑前工作，应尽量保持人和屏幕之间在60cm左右，同时要调整座椅的高度，让视线保持向下30o，这样的视角能够降低眼球在空气中的暴露面积。

3、　　3.经常眨眼起到缓解疲劳的作用，通常人每分钟眨眼少于5次会出现干燥的情况，尽量平时多眨眼，并且要用力去眨，

5、　　5.给眼睛适量人工眼泪，如果眼睛干涩难忍，可以滴几滴人工泪液，但不要太过频繁，一天不要超6次，否则会加重干眼症。