大便干燥怎么解决

1、【忌长期吃泻药】不少人在大便干燥的时候，会去药店买些泻药来解决问题。吃泻药会起到暂时缓解痛苦的作用，但是如果长期服用的话，身体就容易对药物产生依赖。而且泻药对于肠道有一定的危乾冷支铼害。如果你的便秘情况并不是那么严重，应该尽量避免用药。

3、【多一点运动】经常在电脑前坐着不动，很容易出现大便干燥的问题。可以每天安排一点时间，出门做下运动。适当地运动，可以增强体质，促进肠胃的蠕动，因而排便就容易得多。在运动之后，别忘了喝点盐水，或是蜂蜜水。这些对于减轻大便的干燥很有帮助。

5、【去医院诊治】大便干燥，对身体必定会产生危害。千万不要擅自用药。出现这种情况，最好先去医院检查一下，查明具体的原因，然后对症治疗。这样做可真正减去你的烦恼，也能确保安全。