1、小竹笋是昨天家属和公公婆婆去山里拔回来的新鲜笋。把外面的皮扒掉，得到的就是这种鲜嫩的笋！
3、然后不粘锅加一点点油，将笋翻炒两分钟
5、加点盐、胡椒粉调味，把剩下的火腿肠放在蛋饼上面装饰。
7、做好了开始养生之旅吧
