晚上加班的注意事项

1、调整好心态，忘记劳累，保持愉快的心情，积极地投入到工作状态中去。

2、注意工作效率，克服疲劳，认真做好工作任务中的每一个环节，并认真检查，避免出差错。

3、注意工作方法。晚上时，特别是半夜时，由于人各方面的生理机能都需要休息，所以要先做容易的事、先做得心应手的事。

4、如果是实在太困了，可以先伏在办公桌上小睡15分钟左右，这样可以缓解部分疲劳。

5、可以喝一些茶水或者咖啡，这样做有利于解困。但是，茶水不能太浓，咖啡也不能太浓，因为如果浓对身体不利。

6、晚上加班切忌加到通宵，并且也不要经常加班加到很晚。因为一个人的精力是有限的，还是要注意自己身体健康。