香蕉相克食物 相宜食物怎样搭配好 吃香蕉宜忌慎

1、香蕉与李子相宜，香蕉与李子汁，有活血生津、清热、润肠通便之功效，适于肝硬化伴随便秘者食用。2:香蕉与银耳相宜，二者再搭配百合、枸杞子做汤，具有养阴润肺、生津整肠的功效。3:香蕉与巧克力相宜，在情绪低落时可适当吃一些香蕉、巧克力等食品，起到兴奋神经系统，改善心情。

2、香蕉与冰糖相宜，香蕉清日润燥解毒生津，冰糖甘润。二者搭配，可滋润肠燥，通便泻热，止咳生津、滋润肺器官。5:香蕉与花生相宜，二者同食，所含的烟酸与色氨酸一起作用，可提高烟酸含量，维持皮肤、消化及神经系统的健康。

4、香蕉于火腿不宜搭配，火腿含有亚硝酸盐，香蕉含有二级胺。二者同食会产生亚硝氨，虽然量小，还是尽量不搭配使用。9:香蕉与菠萝不宜搭配，二者钾含量都比较高，大量食用会使血钾浓度增加，对患有急性或慢性肾炎、肾功能不全的人不利。