如何选购酸奶

1、没有增稠剂使用的时候，越是浓稠的酸奶，品质越好。但是增稠剂这样的食品添加剂可改变酸奶的粘稠度，所以酸奶的粘稠度和品质并无太直接的关系

3、推荐原味产品。各种水果味的酸奶虽然丰富了口感，但是又会添加很多别的物质，会加入香精来提升果味，因此推荐以原味为主。

5、乳酸菌饮料中蛋白质含量很低。没有活菌的，营养价值偏低，而且也没有活性菌的调节肠道功能。容易过量饮用，也易增加肥胖的风险。