亚麻籽油的作用

1、亚麻籽油对于改善女性经前综合症有不错的作用，包括痛经症状，每天吃新鲜的亚麻籽油配合维他命及矿物质有不错的饿效果。

3、亚麻籽油可以改善皮肤脂肪的含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

5、亚麻籽油可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，有助于稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症的发生。

7、亚麻籽油可以预防器官组织发炎，包括脑膜炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等。