奇亚籽的正确冲泡方法

2026-02-15 18:57:39

1、奇亚籽放入杯子中

取一个空杯子，舀一勺奇亚籽放入杯子中。

奇亚籽的正确冲泡方法

2、加水搅拌

放入奇亚籽之后，加水立即搅拌，搅拌的时候不要停。

奇亚籽的正确冲泡方法

3、让奇亚籽膨胀

搅拌两分钟，再静置15分钟让奇亚籽膨胀12倍即可。

奇亚籽的正确冲泡方法

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