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小米粥怎么做能减肥
2024-10-13 17:04:23
1、红枣洗净泡好,如下图
3、准备冰糖和枸杞,如下图。
5、大火烧开后,用小火炖上20分钟
6、盛出后,尽快食用小米的健脾功效和苹果的果酸可加速体内脂肪代谢,减少体内脂肪。
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