桃胶减肥食用方法

2024-10-12 13:37:45

1、桃胶提前一个晚上泡软,洗去杂质。

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2、薏米浸泡2个小时。

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3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅。

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4、小火慢炖两个小时。

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5、雪梨洗干净去皮,挖去底部。

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6、放入电炖锅再炖1个小时,最后十分钟的时候放入适量冰糖。

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