1、首先打开进入QQ阅读后，进入青少年模式界面，点击底部的修改密码选项；
2、进入修改密码选项，点击箭头所示的重置密码；
3、进入界面，点击通过实名制申诉方式；
4、最后进入页面，我们输入身份证等信息后，点击提交即可找回密码了。
