篮球正确投篮方式

2026-02-15 19:57:58

1、首先把篮球放在手上。把手腕和胳膊伸的很直。

篮球正确投篮方式

2、把胳膊，行成投篮方式，会有两个九十度。胳膊肘，和胳肢窝。

篮球正确投篮方式

3、投，胳膊往上走，手腕压下去。不是推上去是用手碗的力气往上压得。

篮球正确投篮方式

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