在交际中变自信的好方法

1、多想想自己值得骄傲的事情。每天睡觉的时候，回想近来自己有哪些做得好的地方，想想自己受到了那些人的认可，得到过怎样的奖励和夸赞。尤其是在你失意的时候，想想自己的成功，鼓励自己走出低谷，相信自己还能干得比过去更好。

3、靠近那些懂得欣赏你、能给你鼓励和支汤手刿怫持的人。我有过太多这样的经历：跟某些人在一起，他们总是挑我的毛病，拽陶教毵仿佛我全身上下都是缺点，看人的眼光似乎不是人。总是跟这样的人在一起，自己连话都说不出来，变得郁郁寡欢。而跟另外一些人交往，则感到很温暖。他们懂得鼓励和帮助自己，仿佛阳光的照耀，又如春雨一般滋润心田，让自己的心灵清澈起来。朋友就是那种你缺点再多，也能看到你优点的人。因此，平时我们要注意避开那些挑剔和贬损你的人。

5、给自己释放压力。压力太大的时候，会起很大的反作用，让人感到沉重，觉得有些窒息，甚至丧失生活的热情。当目标没有达成或落空的时候，很容易感到绝望。这个时候，就该忘记一切，才能放松。最好去辏绂烟涉亲近大自然，看看自然的美丽风景，她很美，却不会给你任何压力，让你静静地躺在她的怀抱中。漫步在河边，一路上有青青的河边草，淡黄的野花，淙淙的流水……你会感受到一片生命的绿意，自己的心也似乎回到了年少时代。