孕前食谱——枸杞拌山药
1、铁杆山药冲洗
2、去皮
3、斜着切块
4、锅内加水，山药放在盘子里面蒸18分钟左右
5、枸杞用凉开水冲洗干净
6、煮糖水，锅内放少许的水煮开，加入一大勺子蜂蜜
7、把枸杞子放进去搅拌，浸泡5分钟
8、蒸熟的山药排在盘子
9、山药上面加入糖水，凉后即可食用
1、铁杆山药冲洗
2、去皮
3、斜着切块
4、锅内加水，山药放在盘子里面蒸18分钟左右
5、枸杞用凉开水冲洗干净
6、煮糖水，锅内放少许的水煮开，加入一大勺子蜂蜜
7、把枸杞子放进去搅拌，浸泡5分钟
8、蒸熟的山药排在盘子
9、山药上面加入糖水，凉后即可食用