为什么减肥引起脱发

1、毛囊我们的头发是从毛囊里长出来的，头皮下的毛囊的部分和皮脂腺是相连的，皮脂腺可以分泌油脂，通过毛囊口排出。正常的皮脂腺分泌的皮脂可以保证我们头发柔顺光滑，但是如果皮脂分泌过多，就容易阻塞毛孔，还会形成头皮屑，严重的还会发展为脂溢性皮炎，导致脱发。而我们头皮以下头发的根部，有一个结构叫做毛乳头。毛乳头中有丰富的神经和血管，营养物质就通过这些血管来供给毛发，使其成长。

3、减肥与毛发的平衡减肥时一定要注意饮食和营养的均衡，不要一味地为了「瘦」而影响了我们身体正常的营养供给。减肥时应该一日三餐正常，即使控制摄入的能量，也要保证日常生活所需要的能量。过度减肥引起的脱发，一般在饮食恢复后慢慢恢复。但是恢复过程中也需要大家精心的护理。