怎么避免孩子体内缺铁

有的孩子经常挑食、偏食，就容易出现缺铁的情况，那么家长平常应该注意什么呢？ 下面分享一些我的个人经验。

孩子缺铁的表现（仅供参考）

1、仔细查看指甲。如果孩子指甲

孩子缺铁的解决办法

1、多给孩子吃富含铁的食物。比如猪肝

2、长期喝母乳、奶粉的孩子要适当添加辅食。

3、适当的给孩子吃健胃消食片。

4、孩子肠胃不好及时做详细检查。

5、孩子吃饭不能挑肥拣瘦，不能偏食，营养要均衡，多让孩子吃五谷杂粮，比如杂面的煎饼、窝窝头等食物。