裕芯经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
裕芯经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
晚上失眠该怎么办
2024-10-17 12:47:13
1、白天上完班后,多走走路,是自己变得累一些,以便于晚上顺利入睡。
2、晚上睡觉前可以用热水泡泡脚,这样更有利于入睡。
3、可以吃一些有助睡眠的安神药。
4、保持心情愉快,不要想一些烦心的事。
相关推荐
每天晚上失眠怎么办
经常失眠应该怎么办?
失眠我们怎么办
失眠的时候怎么办
一直失眠怎么办?
猜你喜欢
为什么受伤的总是我
月经周期怎么算
红烧海参的做法
欠条怎么写
excel怎么求和
为什么会有黑眼圈
我的世界怎么骑马
鸭肉怎么做好吃
芒果怎么催熟
苹果手机屏幕上的圆点怎么设置
猜你喜欢
also怎么读
麻辣鱼的做法视频
转氨酶高是怎么回事有什么危害
炸酱面的酱怎么做
怎么安慰失去亲人的人
拍一拍怎么撤回
微信怎么注销
溜肥肠的家常做法
兔子怎么画
dnf矛盾的结晶体怎么得