修养自己的最好方式:动以养身,静以养心,俭以养德_人生_运动_身体

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静以修身,俭以养德

静以修身,俭以养德 的意思是依靠内心安静精力集中来修养身心

邓石如篆书集字:俭以养德,静以修身.

锻炼心肺功能,养心. 睡好觉养足精神,安神.

发布时间: 2025-05-11 05:47 全部评论 大家都在搜: 传统养生文化

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按时吃饭,规律作息,适当运动.

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