糖耐怎么样能顺利通过

1、糖耐前一周注意饮食。糖耐其实就是做孕妇的糖尿病筛查，要想顺利通过糖耐筛查，孕妇在日常的饮食中就要注意少吃一些淀粉含量高和高热量、高糖分的食物，还要少吃稀饭、面食，这样更容易通过糖耐筛查。

3、喝葡萄糖水不着急。在第二天一大早就要去医院进行糖耐测试，医生会给你适量的葡萄糖水，记住在喝糖水时一定要慢慢地喝，不要很着急的一下子喝完，因为由于是空腹，喝得太快很容易发吐，吐完这样你就会多受一次罪，糖水也白喝了，很不划算哦，关键是就算吐得不多，还能勉强测试，但这样测试出来的结果也不会很准哦。

5、喝完葡萄糖后要运动。有些孕妇怀孕后，感觉行动不方便，喝完葡萄糖后也不喜欢运动，就坐在那里等待时间过去，其实这是错误的做法，最明智的还是要多运动，适当的散步，可以帮助葡萄糖分解，都在你体内分解完了，你的糖耐测试也就很容易就过了哦。