对羽毛球新手的几点建议

1、动作没有定型前不要去练什么闪腕、抖腕所谓的爆发力，其实爆发力是全身动作协调和动作规范的必然结果，欲速则不达；

4、球拍档次、磅数好象不是关键，根据经济条件，选择一百元以上的即可；新手宜选择头轻拍练动作；磅数从低向高，并非越高越好。

5、长期坚持才是最关键的，三天打鱼两天晒网，是不会练好的，即使没有机会来球馆，每天在家练习挥拍练习非常必要。